【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 x) r* ^# _  J# T/ _. k
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ E1 b! h1 [2 n6 k  Z; L1 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! j2 O" ]4 F- n/ M' J- G心虚气不足，粥加桂圆肉。
# ]  V& c5 X3 X1 ~! E3 E1 m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 h3 ]! D3 i( I; M) w3 Q  `, T若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' Y4 [8 j! e3 g, G/ |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# j& J* c$ ^& B  X" v- x" {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ Q0 f- Y: k+ ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 h; P, \$ L3 S* q# P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 h! r6 S9 J* S' m# f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: ~# I! V9 T% @  t/ ]0 X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  B# l+ o$ }5 ?) x$ r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 T1 a9 p- p+ g0 I$ a$ M; l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; @4 j1 K: T$ Q2 Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 [2 l* v# \9 r' [  ~! \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) G9 s9 q% P' E( i. N" U- R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  p% {: |: y  @4 ~8 K5 `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~