【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% i! y1 r# k% Y* S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" H2 ~3 D$ G) D* g6 g+ B乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 m9 m: g2 b4 u) Z4 ~若要降血压，煮粥加荷叶。
6 c4 {6 v; E3 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 }  d+ t" U! P" R' d% ?( v春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 u" |' u: g& f& {- q; X健脾助消化，煮粥添山楂。
7 A% N& B' u. ]" Q0 D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ P/ T/ N: A$ U% D" i  a+ h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ G, t8 V5 l; l5 ?& X* J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 j& P, G* b6 }+ o2 }) C# l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ `0 [1 }6 m: q& N) E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ l& O3 u1 d9 ?- [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, s5 i3 V  r6 {8 ?2 T2 p: w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! J) G  T, \3 s+ {4 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, ^* k* g; X% w" Y) {6 Z4 x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~